La Pandemia no terminó

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Creado en Lunes, 18 Enero 2021 20:47

En el marco de Pandemia es esencial que los contactos estrechos (que tienen más riesgo de adquirir la enfermedad), respeten las medidas de cuarentena hasta finalizada la misma, para evitar la propagación del virus COVID-19.

IPS Educa: Estrés y Pandemia

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Creado en Lunes, 18 Enero 2021 10:06

Es muy probable que gran parte de la población desarrolle signos de estrés en muchos momentos de la vida, pero principalmente ante la particular situación de pandemia, lo que facilita a dicha problemática.

¿QUÉ ES EL ESTRÉS?

◾El estrés agudo es el resultado de la forma en que un individuo reacciona ante un hecho externo o interno que siente como una amenaza o peligro.

◾Cuando el nivel de estrés es muy alto o permanece por un tiempo prolongado, y el cuerpo no logra recuperar el equilibrio, sobreviene el estrés crónico.

◾Este tipo de estrés tiene consecuencias psicológicas como la:

✔ansiedad
✔ataques de pánico
✔irritabilidad
✔ataques de ira
✔depresión
✔agotamiento
✔falta de energía

◾También afecta distintos sistemas del organismo:

✔nervioso
✔hormonal
✔respiratorio
✔cardiovascular
✔inmunitario (fundamental ante COVID-19)
✔muscular.

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